[BÍ QUYẾT] Tổng hợp các cách làm đẹp cho da mặt mà bà bầu không thể bỏ qua

Trong thời kỳ mang thai, làn da của mẹ bầu có sự thay đổi rõ rệt: sạm màu, các vết mụn, nám xuất hiện ngày càng nhiều và khiến họ đánh mất sự tự tin vốn có. Do đó, các phương pháp cải thiện tình trạng da được rất nhiều phụ nữ mang thai đặc biệt quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tổng hợp những cách làm đẹp da mặt cho bà bầu không thể bỏ qua.

cách làm đẹp cho da mặt mà bà bầu
cách làm đẹp cho da mặt mà bà bầu

Một số quan niệm sai lầm thường gặp khi làm đẹp da mặt cho bà bầu

Không dùng sữa tắm hay sữa rửa mặt

Nhiều người cho rằng, trong sữa rửa mặt và sữa tắm chứa hóa chất sẽ gây độc hại cho thai nhi nên đã ngưng sử dụng chúng ngay sau khi mang thai. Tuy nhiên, chính sự sai lầm này đã khiến làn da của mẹ bầu trở nên bí bách, kém sạch sẽ do bụi bẩn và bã nhờn không được loại bỏ hết, gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Không dùng mỹ phẩm khi mang thai

Các chuyên gia khuyên rằng trong thời kỳ mang thai, người mẹ nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm để tránh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Chính vì vậy, nhiều người đã bỏ luôn thói quen trang điểm và chăm sóc da khi mang bầu.

Tuy nhiên, hiện nay, nhiều nhà sản xuất đã cho ra đời các sản phẩm với thành phần hoàn toàn tự nhiên và đặc biệt an toàn cho phụ nữ có thai. Do đó, bạn có thể yên tâm sử dụng các loại mỹ phẩm này trong quá trình mang thai, miễn là chọn được sản phẩm tốt và phù hợp.

Sử dụng mỹ phẩm theo lời mách bảo

Ngày nay, có không ít bà mẹ dùng mỹ phẩm chỉ vì nghe theo lời khuyên từ những người xung quanh mà không tìm hiểu rõ rằng liệu chúng có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Nhiều sản phẩm với kết cấu mỏng nhẹ có thể thấm qua da và mạch máu, mang theo các chất hóa học độc hại và gây ra những tác dụng không mong muốn với thai nhi. Vì vậy, đối với phụ nữ mang bầu, sử dụng mỹ phẩm theo lời mách bảo là việc làm cần được từ bỏ ngay lập tức.

Sử dụng mặt nạ tự chế với quá nhiều lần trong tuần

Một trong những sai lầm điển hình cần kể đến khi dưỡng da ở các mẹ bầu là sử dụng mặt nạ tự chế quá nhiều lần. Với tốc độ phát triển của Internet, chỉ cần tra cứu cách làm mặt nạ dưỡng da tại nhà cho người mang thai là bạn đã có thể tìm thấy vô vàn các kết quả khác nhau để áp dụng. Song, việc lạm dụng quá mức các loại mặt nạ dưỡng da tự chế này có thể khiến da bạn dễ bắt nắng hơn, gây lãng phí dưỡng chất do không được thẩm thấu hết, thậm chí còn gây bít tắc lỗ chân lông, tạo cơ hội cho mụn xuất hiện.

Tổng hợp các cách làm đẹp da mặt cho bà bầu đơn giản, hiệu quả tại nhà

Rửa mặt sạch 1-2 lần/ ngày với các sản phẩm an toàn cho bà bầu

Rửa mặt sạch 1-2 lần/ ngày với các sản phẩm an toàn cho bà bầu
Rửa mặt sạch 1-2 lần/ ngày với các sản phẩm an toàn cho bà bầu

Dù đang sở hữu loại da nào, bà bầu cũng nên rửa mặt đều đặn 1-2 lần/ngày để làn da được sạch sẽ và khô thoáng. Đồng thời, cũng cần lưu ý đến sản phẩm dùng để rửa mặt, nên chọn loại an toàn, không chứa hóa chất độc hại và các hạt lớn, tránh tình trạng da bị trầy xước, tổn thương.

  • Với các chị em có da dầu: nên rửa mặt 2 lần/ngày, đều đặn vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
  • Với chị em có làn da khô: chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày vào buổi tối. Còn sau khi tỉnh dậy vào ban sáng, bạn nên sử dụng nước muối sinh lý hay toner dưỡng ẩm, thấm vào bông và lau đều khắp mặt để loại bỏ bụi bẩn sau một đêm.

Tẩy da chết (với các nguyên liệu từ thiên nhiên)

Các bước chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà không thể thiếu đi giai đoạn tẩy tế bào chết. Mẹ bầu có thể sử dụng ngay các nguyên liệu đơn giản, có sẵn trong nhà để loại bỏ đi lớp da chết mà không cần phải lo lắng đến tác động của hóa chất lên thai nhi. Dưới đây là một số cách tẩy da chết bằng các nguyên liệu thiên nhiên:

  • Sử dụng bã cà phê: trộn đều với sữa tươi không đường, sau đó thoa đều lên mặt, nhẹ nhàng chà xát và để trong 5 phút rồi rửa sạch bằng nước.
  • Dùng hỗn hợp chanh và đường: trộn 2 thìa đường với 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp sệt, rồi đắp lên mặt và massage từ từ trong 2 phút. Sau đó vệ sinh lại với nước ấm.

Sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên

Sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên
Sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên

Để tránh tác động xấu do tia UV gây ra, mẹ bầu vẫn nên sử dụng kem chống nắng đều đặn. Tuy nhiên có một số lưu ý cần ghi nhớ:

  • Cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 30, PA trên +++.
  • Tránh sử dụng các sản phẩm chứa oxybenzone và avobenzone vì đây đều là những chất ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người mẹ và thai nhi.
  • Sau mỗi 2-3 tiếng hoạt động ngoài trời, mẹ bầu cần bôi lại lớp kem chống nắng trên mặt.

Bên cạnh đó, dưỡng ẩm cũng là bước dưỡng da không thể bỏ qua nếu bà bầu muốn tình trạng da mặt được cải thiện. Hãy lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm được phép sử dụng cho phụ nữ mang thai và phù hợp với loại da của bản thân để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Đắp mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho từng loại da

Việc sử dụng đúng cách các loại mặt nạ từ sản phẩm thiên nhiên sẽ đem lại những công dụng làm đẹp da tuyệt vời cho người mang thai. Các bác sĩ da liễu cho rằng, bà bầu nên đắp mặt nạ với thành phần tự nhiên từ 1-2 lần/tuần, không chỉ đem lại cảm giác thoải mái, thư giãn mà còn cải thiện đáng kể tình trạng da sạm, nám. Một số công thức mặt nạ dành cho mẹ bầu mà bạn có thể tham khảo:

Đắp mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho từng loại da
Đắp mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho từng loại da
  • Mặt nạ trứng gà kết hợp với mật ong: trứng gà tách lấy lòng đỏ rồi trộn đều với 2 thìa cafe mật ong. Dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage và thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt.
  • Mặt nạ lô hội: nha đam loại bỏ vỏ, lấy phần chất nhầy rồi đắp lên mặt trong 5-10 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch.
  • Mặt nạ bột yến mạch, mật ong và sữa chua: trộn 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa mật ong cùng 2 thìa sữa chua thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa đều chúng lên mặt và để trong khoảng 10-15 phút rồi làm sạch da mặt bằng nước.
  • Mặt nạ khoai tây, sữa tươi: luộc chín khoai tây rồi nghiền nát, trộn đều với sữa tươi không đường. Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ từ 10-15 phút, sau đó vệ sinh lại làn da.

Hạn chế trang điểm, nếu cần phải trang điểm thì sử dụng sản phẩm organic

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, việc người mẹ trang điểm lúc mang thai có thể gây ra một số hậu quả xấu như: ảnh hưởng đến sự thông minh của trẻ, tăng nguy cơ sinh non và gây các dị tật bẩm sinh,… Do đó, tốt nhất, phụ nữ có thai hãy từ bỏ thói quen trang điểm hàng ngày.

Hạn chế trang điểm, nếu cần phải trang điểm thì sử dụng sản phẩm organic
Hạn chế trang điểm, nếu cần phải trang điểm thì sử dụng sản phẩm organic

Trong một số trường hợp nếu cần thiết phải sử dụng đến mỹ phẩm để make-up, hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, hữu cơ (hay còn được biết đến là sản phẩm organic) để giảm thiểu tối đa tác động không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý, khoa học

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn hợp lý và khoa học không chỉ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện các vấn đề về da. Các mẹ bầu nên chú ý bổ sung đa dạng các loại thực phẩm có lợi vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, chiên xào.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý, khoa học
Xây dựng chế độ ăn hợp lý, khoa học

Bên cạnh đó, hãy chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày để đảm bảo cơ thể không thiếu năng lượng, đồng thời tránh tình trạng ăn quá no một bữa gây đầy bụng, khó tiêu cho người mẹ.

Một số loại thực phẩm được khuyên nên dùng cho bà bầu như: các loại hoa quả (bơ, táo, việt quất,…), rau xanh (cải bó xôi, rau muống, súp lơ,…), sữa, trứng gà,…

Thiết lập chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ

Để có một làn da đẹp khi mang thai, bạn không những cần quan tâm đến chế độ ăn uống mà cũng phải xây dựng cho mình những thói quen sinh hoạt lành mạnh và có chế độ nghỉ ngơi phù hợp.

Trong quãng thời gian thai kỳ, bà bầu thường phải chịu nhiều căng thẳng, áp lực, thậm chí thường xuyên bị mất ngủ, ảnh hưởng xấu đến không chỉ thai nhi mà còn cả tình trạng da của họ. Do đó, hãy từ bỏ ngay những thói quen sinh hoạt không điều độ và thiết lập thời gian nghỉ ngơi hợp lý cho bản thân.

Tập thể dục nhẹ nhàng cho bà bầu

Luyện tập thể thao nhẹ nhàng đem lại không ít công dụng cho cơ thể người mẹ mang thai. Việc vận động nhẹ nhàng sẽ kích thích tăng sinh endorphin – một hormon giúp cải thiện tâm trạng của bà bầu, khiến họ trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn, từ đó cũng giúp thai nhi được thoải mái và thư giãn.

Thay vì luyện tập những môn thể thao có cường độ mạnh, mẹ bầu có thể chọn Yoga, bơi lội hoặc đi bộ để cơ thể được vận động nhẹ nhàng. Mức độ và thời gian tập phụ thuộc vào thể trạng người mẹ, không nên tập quá sức hay quá nhiều khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức làm ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Video hướng dẫn cụ thể

Trinh Phạm là một trong những beauty blogger nổi tiếng trong giới trẻ hiện nay. Với nội dung phong phú, từ những video hướng dẫn make-up, làm đẹp đến những chia sẻ hữu ích về cuộc sống, cô luôn là nằm trong top những Youtuber được yêu thích và có ảnh hưởng lớn đến đông đảo khán giả xem kênh.

Cũng từng trải qua thời kỳ mang thai, Trinh Phạm đã có những chia sẻ rất hữu ích về cách dưỡng da an toàn cho bà bầu mà bạn có thể tham khảo trong video sau.

Những lưu ý khi làm đẹp da mặt cho bà bầu

  • Tẩy trang trước khi đi ngủ: dù bà bầu không dùng đến mỹ phẩm mà chỉ sử dụng kem chống nắng thì vẫn cần tẩy trang để tránh tình trạng da không được thông thoáng, bí tắc, dễ gây mụn.
  • Lựa chọn mỹ phẩm thông minh và an toàn: như đã đề cập ở trên, bạn nên sử dụng các sản phẩm làm đẹp có thành phần hữu cơ và tránh xa các loại hóa chất độc hại. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm trị mụn hay làm trắng da khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
  • Uống đủ lượng nước hàng ngày: đảm bảo rằng mỗi ngày bà bầu uống khoảng 2-2,5 lít nước. Cung cấp nước đủ cho cơ thể không chỉ giúp đào thải chất độc mà còn khiến làn da luôn căng mịn, săn chắc.

Reviews làm đẹp da mặt cho bà bầu

“Từ khi mang thai đến nay, tình trạng da mặt của mình xấu đi rõ rệt, khiến mình tự ti hẳn, chẳng dám đi ra ngoài đường nhiều. Thế rồi, một đồng nghiệp trong công ty khuyên mình thử đắp mặt nạ trứng gà và mật ong xem sao. Sau 1 tháng sử dụng, mình như tìm được cứu tinh cho làn da vậy. Da sáng và đều màu hơn hẳn, các nốt mụn, thâm giảm đi đáng kể. Không ngờ rằng mặt nạ trứng gà và mật ong lại có công dụng hữu hiệu cho bà bầu như vậy luôn. Các mẹ nếu ai đang gặp tình trạng giống mình thì hãy thử xem sao nhé.”

“Lúc đang bầu bé Bon, mình có sử dụng mặt nạ khoai tây để cải thiện tình trạng da mặt. Mỗi lần mình sử dụng nửa củ khoai tây hấp chín, dầm nhuyễn rồi trộn với một ít sữa tươi không đường để được một hỗn hợp có độ sệt. Sau đó, mình dùng tay thoa đều chúng lên mặt và thư giãn trong 15 phút để dưỡng chất có thời gian thẩm thấu. Cứ đều đặn 2 lần/tuần, hiệu quả đem lại vượt cả kỳ vọng của mình luôn. Da mặt trở nên sáng bóng, căng mịn, các vết thâm nám cũng mờ đi rõ rệt, đến nỗi mọi người cứ tấm tắc khen sao da còn đẹp hơn cả lúc chưa bầu. Các mẹ bầu hãy sử dụng loại mặt nạ này để chứng thực tác dụng nhé.”

Trên đây là những cách làm đẹp cho da mặt mà bà bầu không thể bỏ qua. Hi vọng với những thông tin hữu ích vừa rồi, các mẹ bầu có thể chọn cho bản thân phương pháp dưỡng da phù hợp để cải thiện tình trạng da mặt hiệu quả nhất.

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *